|
|
Srovnání efektu cvičení na pevné podložce a balančních plochách pomocí Myotestu u hráčů ledního hokeje sedmé třídy
Sýkora, Adam ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
SROVNÁNÍ EFEKTU CVIČENÍ NA PEVNÉ PODLOŽCE A BALANČNÍCH PLOCHÁCH POMOCÍ MYOTESTU U HRÁČŮ LEDNÍHO HOKEJE SEDMÉ TŘÍDY Cíle: Porovnat průběh a efekt cvičení za využití nestabilních ploch a bez nich pomocí terénního akcelerometru (Myotest). Metody: U cvičení s obdobným pohybovým vzorem byla provedena kvalitativní a kvantitativní komparace zátěžových parametrů pomocí terénního akcelerometru. Kvantitativní zátěžové parametry byly hodnoceny pro jednotlivé pohyby jako střední hodnoty z většího množství opakování při intraindividuální hodnocení. Na srovnávané cviky byli probandi adaptováni z probíhaného tréninkového procesu. Výsledky: Z výsledků získaných během testování vyplývá, že měřená síla a výkon nebyly vždy přesně dle stanovených hypotéz. Stanovené hypotézy byly v některých případech zcela potvrzeny (např. u VR u pokleku ve výpadu byla hodnota síly na podložce 994,4 N a na bosu 1154 N. Rozdíl je tedy 159,6 N, což je asi 16 %), v jiných naopak zcela zamítnuty (např. u KŠ u pokleku ve výpadu byla hodnota výkonu na podložce 730 W a na bosu 1172 W. Rozdíl je tedy 442 W, což je asi 60 %). Výjimečně nastala situace, kdy nebylo možné hypotézu ani potvrdit, ani zamítnout (např. H2: u dřepu byly naměřené hodnoty výkonu na podložce u třech probandů záporné (JP -70 W, VR -72,2 W, JS -12 W), u dalších dvou pak...
|
|
| |
|
|
Možnosti ovlivňování posturální stability u seniorů
Kratochvílová, Hana ; Zahálka, František (vedoucí práce) ; Šteffl, Michal (oponent)
Název: Možnosti ovlivňování posturální stability u seniorů Cíle: Cílem práce je posoudit, zda u žen, které absolvovaly pětitýdenní pravidelný skupinový cvičební program, zaměřený na zlepšení rovnováhy, zvýšení svalové síly a rozsahu pohybu dolních končetin, dojde ke zlepšení vybraných parametrů statické posturální stability. Metody: Výzkumu se zúčastnilo celkem 9 žen ve věku nad 65 let. Intervenční program byl sestaven na základě poznatků z literárních zdrojů. Analýza vlivu intervence na vybrané parametry posturální stability byla provedena pomocí základního antropometrického měření a tenzometrických desek RS Footscan® Balance 7.6 second generation (RSscan International, Belgium). Výsledky: U seniorek došlo ke zlepšení všech měřených parametrů statické posturální stability. Signifikantní zlepšení bylo zaznamenáno u širokého a úzkého stoje se zavřenýma očima. Z výsledků lze čerpat při plánování preventivní intervence například v rámci seniorských klubů. Klíčová slova: Posturální stabilita, seniorky, skupinové cvičení, balanční cvičení
|
|
| |
|
|
Srovnání efektu cvičení na pevné podložce a balančních plochách pomocí Myotestu u hráčů ledního hokeje sedmé třídy
Sýkora, Adam ; Šťastný, Petr (vedoucí práce) ; Arnošt, Pavel (oponent)
SROVNÁNÍ EFEKTU CVIČENÍ NA PEVNÉ PODLOŽCE A BALANČNÍCH PLOCHÁCH POMOCÍ MYOTESTU U HRÁČŮ LEDNÍHO HOKEJE SEDMÉ TŘÍDY Cíle: Porovnat průběh a efekt cvičení za využití nestabilních ploch a bez nich pomocí terénního akcelerometru (Myotest). Metody: U cvičení s obdobným pohybovým vzorem byla provedena kvalitativní a kvantitativní komparace zátěžových parametrů pomocí terénního akcelerometru. Kvantitativní zátěžové parametry byly hodnoceny pro jednotlivé pohyby jako střední hodnoty z většího množství opakování při intraindividuální hodnocení. Na srovnávané cviky byli probandi adaptováni z probíhaného tréninkového procesu. Výsledky: Z výsledků získaných během testování vyplývá, že měřená síla a výkon nebyly vždy přesně dle stanovených hypotéz. Stanovené hypotézy byly v některých případech zcela potvrzeny (např. u VR u pokleku ve výpadu byla hodnota síly na podložce 994,4 N a na bosu 1154 N. Rozdíl je tedy 159,6 N, což je asi 16 %), v jiných naopak zcela zamítnuty (např. u KŠ u pokleku ve výpadu byla hodnota výkonu na podložce 730 W a na bosu 1172 W. Rozdíl je tedy 442 W, což je asi 60 %). Výjimečně nastala situace, kdy nebylo možné hypotézu ani potvrdit, ani zamítnout (např. H2: u dřepu byly naměřené hodnoty výkonu na podložce u třech probandů záporné (JP -70 W, VR -72,2 W, JS -12 W), u dalších dvou pak...
|
|
|
Cvičení na velkém míči a jeho vliv na zdraví žen ve věkové kategorii 30-45 let
KLIMEŠOVÁ, Miroslava
Bakalářská práce je zaměřena na zjištění vlivu cvičení na velkém míči na zdraví žen. Úvodem se zamýšlí nad pojmem zdraví, vlivem pohybu na zdraví a faktory, kterými lze zdraví ovlivnit. Jsou zde popisovány příčiny vzniku svalové dysbalance a jejího odstranění pomocí balančních cvičení, mezi které patří i cvičení na velkém míči. Na tuto úvodní část navazuje historie vzniku cvičení na velkém míči a současné možnosti jeho použití. V praktické části popisuji použitá antropometrická měření (BMI, WHR), hodnocení držení těla podle Matthiase a dotazník k vyhodnocování krátkodobých afektivních a emočních stavů (POMS). Měření bylo provedeno u experimentální skupiny cvičících žen a kontrolní skupiny necvičících žen. Úvodní měření bylo provedeno před zahájením intervenčního programu, závěrečné měření po jeho ukončení. Intervenční program byl sestaven na období 12 týdnů, obsahoval kompenzační a balanční cvičení na velkém míči. Naměřené hodnoty byly zpracovány do tabulek a porovnány v grafech. Cílem práce bylo objektivizovat změny měřených hodnot vlivem cvičení na velkém míči. Ze změn měřených hodnot lze nepřímo usuzovat i na změny zdravotního stavu.
|
host ::
RSS.